A sport szeretete egész életemet meghatározta. Versenyszerűen atletizáltam. Kiemelten fontosnak tartom, hogy a vendégeimnek megmutassam, hogy a mindennapi életbe beiktatható a rendszeres testmozgás és szeretném, ha a tudásommal, ösztönzésemmel segíteni tudnék mindenkinek, aki szeretne változtatni az életmódján, illetve szeretne felkészülni erő-állóképességi versenyekre.
Tanulmányok
Milyen edzésprogramban tudok segíteni:
Célorientált személyi edzés (alakformálás, erő-állóképesség fejlesztés, izom tömegnövelés) Sportsérülések utáni rehabilitációs, mozgásszervi problémák megelőzésére/ csökkentésére irányuló, preventív edzés, mely az ülő életmód, túlzott fizikai terhelésből adódó problémákból adódik.
Súlyemelő edző
1954-ben születtem, 1966-85-ig versenyeztem. 1986-1991-ig a TAC (akkor THAC) vezetőedzője voltam. Fontosabb eredményeim: válogatott kerettagság 1977-80. Magyar bajnok 1977., 1981., 1982. Többször sikerült országos rekordot javítanom. Két EB, egy VB szereplés: 6. és 10. helyezés.
Vezetőedző
Általános iskolás korom óta rendszeresen és versenyszerűen sportolok. Szertornáztam, atlétizáltam, kézilabdáztam, judoztam. Belekóstoltam a testépítésbe is. 10 éve vagyok hivatásos lövész katona, ezért is áll hozzám közel a CrossFit, ahol szükséges az erő, állóképesség és a kitartás is.
Edző
1973-ban születtem. 6 éves korom óta mai napig rendszeresen és versenyszerűen sportolok, úszás, atlétika, kosárlabda, lovaglás, síelés, terepakadály versenyek, 2016 óta Wodom S.E. keretein belül a crossfit. Első perctől szerelem lett ez a sportág a keménysége, változatossága, az edzéstársakkal kialakult családias légkör miatt. Itt életkortól függetlenül mindig van új és újabb elsajátítható technika, nagyobb súly, elérendő cél, amiért nap mint nap lehet dolgozni, fejleszteni a testi és mentális egészségünket, akaraterőnket. Vezetőedzőnk felkérésére 2019. szeptembertől segítek be az edzésekbe. 2021-ben Fitness Instruktor-Teremedző és Gerinctréner végzettséget szereztem. 2023-tól pedig a sportmasszőr végzettséget is megszereztem.
+36 30 358 3258
wodom2013@gmail.com
facebook.com/wodomtata