French Throwdown AfterMovie – 2015 Memories
CrossFit war machine
A CrossFit túl izmossá tesz?
Irta: Coach Sören (Reebok CrossFit Duna – Budapest) Nemrégiben az egyik tagunkkal két barátnője jött el az edzésre. Nem sokkal utána megkérdeztem tőle, hogy a barátainak tetszett-e az edzés. Habár jól érezték magukat, az egyik lány azt mondta, fél attól, hogy túl izmos lesz, kvázi úgy fog kinézni, mint egy férfi. Sok edző ettől a […]
The Bear Complex
5 Rounds 7 power cleans 7 front squats 7 push press 7 back squats 7 push press