Edzés fajták WODOM
WODOM Advanced

Kedden és csütörtökön súlyemelő szakedzéssel kezdődik, majd erősítés és METCON. Pénteken 2-3 fela…

WODOM Training

Csoportos edzés, ami mindig irányított és előre megtervezett programot követ.

Minden edzés kö…

Team WOD

Általában péntek délután tartjuk ezt az edzést. Lényege – a komoly program mellett – a csapat öss…

OpenDOM

Az OpenDOM azok számára ajánlott, akik képesek önállóan edzeni komolyabb edzői irányítás és felüg…

WODOM Morning

Reggeli edzés, melyek általában kis csoportosak, de felépítése azonos a WODOM Training-gel. A kis…

Tovább az eszköztárra